脂肪肝禁忌吃什么食物好(脂肪肝禁忌吃什么食物)
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脂肪肝禁忌吃什么食物好,脂肪肝禁忌吃什么食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脂肪肝
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1、脂肪肝患者禁吃的食物主要是高脂肪、高胆固醇的食物。
2、如猪肉、肥肉、猪蹄、红烧肉等油腻食物。
3、动物内脏、牛肉、蛋黄、海鲜等高胆固醇食物。
4、少吃瓜子、花生、核桃等坚果。
5、 脂肪肝患者应避免饮酒。
6、此外,应避免过度节食,尤其是女性患者。
7、如果什么都不吃,营养不良的脂肪会重新分配,也会导致或加重脂肪肝。
8、建议饮食均衡,荤素搭配,粗细搭配,保证营养均衡。
9、 适当的体育锻炼,可以减少脂肪肝的损害。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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