大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早期孕妇能吃瓜子吗，孕妇早期可以吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇在孕早期可以适当的吃一些瓜子，很有营养，很好吃，而且可以补充大量的蛋白质和脂肪，所以在孕早期也可以适当的吃一些瓜子。瓜子富含脂肪和蛋白质，

2、 它还富含微量元素，如钙、铁和磷，以及许多维生素，包括维生素e。

3、 所以，瓜子营养丰富，但不能多吃。吃多了会觉得很饱，甚至会吃太多油，导致消化不良，还会影响其他膳食纤维和碳水化合物的摄入。所以怀孕初期可以吃一点瓜子。

4、 但还是要注意适量，不要过多使用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。