大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速降甘油三酯的方法，快速降甘油三脂的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、甘油三酯正常值为0.45-1.7mmol/l，高于1.7mmol/l为高甘油三酯血症。

2、1.首先要控制饮食，少吃油炸、甜食、刺激性食物。

3、 多吃苦瓜、洋葱、白菜、菠菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜和水果(梨、苹果、柚子等。

4、).避免酒精和烟草。

5、2.增加骑车、爬山、游泳等运动量。

6、3.口服降脂药物，如非诺贝特胶囊、血脂康胶囊等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。