大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降压最好的水果有哪些，降压水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说，水果没有降压作用，但可以改善机体内环境，从而达到辅助改善的作用。

2、你可以吃香蕉、苹果、猕猴桃、橘子等等。

3、因此，如果血压在不同时间连续三次高于正常范围，建议调整饮食结构，进入清淡饮食，控制钠盐摄入。

4、 同时，适当运动。

5、如果半年后无明显改善或期间血压逐渐升高，建议患者根据自身情况选择性服用口服降压药，如钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，防止相关靶器官损害。

6、 我们不要单纯的相信水果可以降低血压，否则会耽误治疗时机。

本文到此结束，希望对你有所帮助。