大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上夜班的危害大吗，上夜班的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、上夜班，昼夜颠倒，这样的生活会造成内分泌失调。

2、上夜班，因为睡眠不足会影响免疫系统，导致免疫力下降。

3、而且夜班打乱了人体正常的生物钟，但是在你睡觉的时候它是在工作的。

4、 褪黑激素可以抑制人体内肿瘤的产生，通常在夜间分泌。

5、光线会抑制褪黑素分泌，褪黑素水平过低，会增加患癌风险。

6、经常上夜班会让你皮肤差，脸色差，眼袋深，身体免疫力下降。

本文到此结束，希望对你有所帮助。