大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉前吃香蕉会发胖吗，睡觉之前吃香蕉发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果睡前适量吃香蕉，一般不会引起肥胖。

2、原因如下：1。

3、香蕉是水果，富含膳食纤维，香蕉也是凉性水果。

4、睡前吃可以促进肠胃蠕动，润肠通便，促进人体消化，加速肠胃排空。

5、 以便减少热量的积聚。

6、2.香蕉可以消除水肿。

7、3.香蕉的热量比较低，食物纤维含量特别丰富，是减肥的好食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。