大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝荷叶茶能减肥吗多久有效果，喝荷叶茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝荷叶茶可以减肥，其特点是味苦而寒，可加重胃肠蠕动，使食物在胃肠道停留的时间更短。另外，荷叶茶可以减缓胃肠道对脂肪和热量的吸收，可以达到减肥的目的。

2、 但是，长期喝荷叶茶容易得肠胃病。建议饭后口服荷叶茶，避免因过冷而损伤胃肠道，使胃肠道易患胃炎、胃溃疡等疾病。在减肥过程中，荷叶茶只是一种有效的补充。

3、 还需要配合相关的节食和适当的运动，才能达到减肥的最终目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。