高脂血症日常饮食(高脂血症的饮食禁忌有哪些)
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高脂血症日常饮食,高脂血症的饮食禁忌有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、高血脂患
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高脂血症日常饮食,高脂血症的饮食禁忌有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 高血脂患者在饮食上要特别控制。首先肥肉不要碰,同时胆固醇高的东西,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等也要少吃。饮食方面,可以多吃高膳食纤维的食物。
2、 比如蔬菜、水果、粗粮都是推荐高血脂的。具体蔬菜有洋葱、蘑菇、木耳等,可以降低血脂。
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