大家好，乐天来为大家解答以下的问题，何首乌的功效与作用及食用方法，何首乌如何食用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：何首乌具有药食两用的功效，具有滋补肝肾、益精血、乌发强筋等作用。

2、该药常用于方剂中，代表有七宝美珠丹、何首乌丸、世卫饮等。

3、常规剂量为15-30克。

4、食用：生何首乌可用于烹调菜肴和汤。

5、 也有药物的作用，也可以直接用来泡水。

6、用量15到30g，时间长短需要咨询专业人士。

7、使用时注意避免辛辣油腻的腥味，用铁煮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。