大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃有减肥作用吗，吃桃子可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 桃子没有减肥的功效。桃子富含纤维素、维生素、果胶等成分，属于低糖低热量水果，减肥患者可以食用。吃桃子时，建议患者饭前吃。饭前吃桃子可以产生饱腹感，减少进食，有助于减肥。

2、 减肥期间的患者要注意饮食，患者可以适当喝脱脂牛奶、豆浆等饮料。可以适当吃鸡蛋、牛肉等蛋白质丰富的食物，饮食要合理营养。饮食控制是减肥方法之一，主要需要和运动相结合。

3、 患者应多做有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽、有氧运动等，可以消耗体内多余的热量，减少体内脂肪堆积，有助于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。