大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦瓜汁是生榨还是熟榨，苦瓜减肥法是怎么吃的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜是一种寒性食物，既能去火，又能祛除人体内的湿气。

2、同时不含脂肪，对减肥有很好的辅助作用。

3、减肥的主要方法是在早、中、晚餐前15分钟生吃两个苦瓜，可以去除苦瓜中的籽。

4、 但是不能削皮，这样可以减少三餐中糖和脂肪类食物的摄入，去除人体内的水分，加速脂肪的新陈代谢，有效减少人体内多余的脂肪，达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。