大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上几点敷面膜最好，晚上敷面膜的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般认为，晚上睡前一小时是最佳时间段，敷20分钟左右即可。此时认为晚上9点比较合适。

2、 通常晚上10点到凌晨2点，是皮肤修复代谢、改善肤质的最佳阶段。敷面膜前要做好面部护理，让高营养的进入增加其营养成分。当然，晚上敷面膜不是必须的，但是要注意几点。

3、 一是涂抹前清洁，二是在微热状态下打开毛孔，有利于吸收营养。还有一个就是要在一个安静的环境里，心情平静。只有在这种放松的状态下，皮肤才能处于正常的营养吸收状态，这一点非常重要。

4、 日常生活中不要敷面膜太久，也不要把面膜敷在空调上。敷完面膜后洗脸再用爽肤水，可以减少面膜精华的流失，从而留住水分，更好的保护皮肤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。