大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆薏仁芡实的副作用是什么，红豆薏仁芡实的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红小豆芡实和薏苡仁属于三种谷类中的一种。

2、它们的营养价值和功效是广泛的，但它们被摄入体内后也会产生副作用。

3、三种成分中有大量的纤维素，摄入时很难被人体直接吸收，很多都是原型排泄。

4、摄入过多可能会导致腹胀、便秘，不利于健康。

5、而且三种成分都属于温性五谷，摄入后会引起咽喉肿痛、口唇生疮。

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