大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么能快速长高10厘米，小孩吃什么能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：孩子在漫长的身体阶段，一定要吃一些含有微量元素和营养成分的东西。

2、如果不及时或足量补充，就会引发其他疾病。

3、平时孩子可以多吃水果蔬菜补充维生素C；多吃牛羊肉、动物肝脏和鱼类，补充维生素B；多吃坚果补钙，对孩子的成长有一定作用。

4、日常生活中，可以给孩子适当的体育锻炼，增强体质，做引体向上有助于孩子长高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。