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1、病情分析：摇呼啦圈可能会瘦。

2、在摇呼啦圈的过程中，腹部的肌肉会均匀的运动。

3、运动时间越长，腹部消耗的脂肪越多，在坚持运动的情况下，体重会逐渐减轻。

4、最好每天坚持30分钟以上，并且在饮食上要多注意，少吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，减少腹部脂肪堆积。

5、双重作用下，会有很好的瘦身效果，而且不容易反弹。

本文到此结束，希望对你有所帮助。