大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃酵素梅安全吗，吃酵素梅有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：酵母梅的主要成分是青梅，具有润肠通便、排毒养颜、延缓细胞衰老的作用。

2、适当食用酵母梅可以修复肠道内受损的细胞，增加食欲，补充体力，补充人体所需的元素。

3、酵素含有少量泻药。

4、吃多了会损伤肠胃，导致肠胃功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状。

5、长期食用发酵梅子还会造成对发酵梅子的依赖，导致肠道菌群失调。

6、吃酵母梅子也要注意禁忌，不然对肠胃影响很大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。