大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇什么时候喝牛奶合适，孕妇什么时候喝纯牛奶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇需要补充蛋白质。

2、优质蛋白质有利于胎儿的生长发育。

3、在选择牛奶时，可以是孕妇奶粉，也可以是市面上销售的液体纯牛奶产品。

4、整个孕期都可以喝纯牛奶，喝的时候注意事项如下：不要空腹喝纯牛奶，防止腹泻，会引起不规则宫缩，进而有流产、早产的风险。

5、不要同时服用纯牛奶和铁钙片，因为会影响铁和钙的吸收。

6、早上饭后或睡前都可以喝奶制品。

7、睡前喝一杯温牛奶，容易帮助睡眠。

8、如果是因为孕晚期胎儿压迫盆底导致的频繁夜尿，建议白天最好喝纯牛奶，只要避免与复合维生素和钙片同时服用即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。