大家好，乐天来为大家解答以下的问题，流产后吃什么好又营养，流产后吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 流产后要吃一些高蛋白、高维生素、含铁丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、和含铁量高的食物，如红枣、木耳等。

3、此外，新鲜的蔬菜和水果主要用于补充维生素，这些食物也可以适当食用。

4、流产后忌食辛辣刺激性食物、生冷食物和酒精。

5、尤其是流产后，可以适当吃一些流质和半流质的食物，更容易消化。

6、简而言之，流产后，你应该吃一些有利于消化和高蛋白，铁和维生素的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。