大家好，乐天来为大家解答以下的问题，天天洗头发会导致脱发吗，怎么预防头发脱发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

脱发是临床上非常常见的毛发疾病。皮肤科脱发患者逐年增加。脱发会严重影响患者的美观。如何预防脱发在临床上很重要。主要采用以下方案来防止：

1.多吃富含高蛋白的食物。蛋白质是头发的重要营养物质，如瘦肉、鸡蛋、燕窝等。

2.尽量不要烫发或染发。烫发和染发中使用的化学物质容易导致脱发，损害头皮毛囊。

3、注意休息，保证充足的睡眠，防止压力过大和睡眠不足引起的脱发。

4.注意保持头发清洁，避免真菌感染，勤洗头，但不要用过热的水洗头，尽量避免使用刺激性强的洗发水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。