龙头鱼的功效与作用鳗鱼(龙头鱼的功效与作用)

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1、疾病分析:龙鱼富含蛋白质、胆固醇、镁、钙、钾、磷、钠、omega -3脂肪酸等微量元素。

2、经常食用龙鱼可以消除水肿,提高免疫力,补充钙质,帮助生长发育,降低血压,预防心脏病,调节心率,控制炎症,供给能量。

3、适用于身体虚弱、脾胃气虚、低蛋白血症的人群。

4、但也需要根据个人体质来控制摄入量。

5、比如痛风患者就不建议吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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