大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么睡觉会磨牙成人，为什么睡觉会磨牙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉时习惯性地或清醒时不自觉地磨牙的习惯称为磨牙症。

2、睡眠磨牙的病因主要与灵性、情绪性、牙性、自发性等多种因素有关。

3、一般建议磨牙严重的患者采取积极的治疗措施，注意心理调节，缓解压力，睡前最好休息放松，避免食用刺激性食物，改善睡眠环境。

4、如果习惯长时间磨牙，建议睡前使用牙合垫进行隔断，避免牙齿磨损。

本文到此结束，希望对你有所帮助。