大家好，乐天来为大家解答以下的问题，花生有白点可以吃吗，尿酸高花生可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 高尿酸患者平时可以适量吃花生，因为花生的嘌呤含量只是中等高度。高尿酸患者应遵循低嘌呤饮食。花生在所有坚果中嘌呤含量排名较高，但相对于肉类、动物内脏或海鲜等其他食物，花生的嘌呤含量还是比较低的，可以少量食用。

2、 需要注意的是，花生是一种高脂肪食物。即使含有高不饱和脂肪酸，但含油量高，也会使血脂升高。因为多种代谢紊乱可以并存，如果高尿酸血症血脂或血糖偏高，不建议大量食用花生，否则会加重高血脂和高血糖。在花生油的含量中，放热与蛋白质和淀粉的比例为9:4，所以花生的热量还是高的。空腹血糖控制不好的人，尽量少吃花生等坚果，有助于血糖维持在良好水平。

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