大家好，乐天来为大家解答以下的问题，盆底肌肉锻炼方法视频，盆底肌肉康复器的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：对于产后的女性来说，往往是因为自然分娩过程中阴道壁肌肉过度扩张，无法正常恢复，会造成盆底肌肉的松弛。

2、所以产后做盆底肌肉康复训练是很有必要的。

3、盆底肌康复训练的方法有常见的肛门收缩运动。

4、还有盆底肌肉康复训练，阴道哑铃训练，阴道哑铃需要去专业的医疗机构进行康复，主要是利用生物电刺激，效果因人而异，如果阴道松弛较轻，效果会更好。

5、阴道松弛严重的还是手术修复比较好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。