大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡蛋跟牛奶可以同时吃吗，鸡蛋可以和牛奶一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：no. 1。

2、鸡蛋中的一些蛋白质会和牛奶中的一些营养物质发生反应，降低营养价值，所以不要一起使用。

3、2.鸡蛋和牛奶是高蛋白食物。

4、两者一起食用，大量的蛋白质不容易被人体一次性消化利用，还会增加脾胃消化的负担。

5、如果早餐只吃鸡蛋和牛奶，无法提供整个上午足够的能量来源，无法为人体提供足够的能量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。