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1、可以选择芬必得等止痛药缓解腰痛，局部可以使用止痛膏等膏药，热敷、按摩理疗等有助于缓解腰痛，但这只是对症。

2、最重要的是及时检查，找出引起腰痛的原因，如腰肌劳损、骨质增生、腰椎滑脱或结核、腰椎肿瘤等。

3、不同原因的处理方法是不一样的，通过局部拍照和核磁共振检查基本可以确定原因。

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