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1、落枕是由于局部受凉，长时间固定姿势，或枕头过高、过软，导致局部肌肉痉挛、僵硬或充血、明显疼痛，对颈部活动有显著影响。

2、首先可以通过局部热敷、按摩、针灸等物理疗法促进局部血液循环，局部涂抹云南白药软膏。

3、如果疼痛剧烈，可以服用非甾体类消炎药，如洛索洛芬钠，或者封闭痛点。

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