大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝脱脂纯牛奶能减肥吗，减肥喝全脂牛奶还是脱脂牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：减肥时喝脱脂牛奶比全脂牛奶好。

2、脱脂奶经过加工和过滤去除脂肪。

3、经过加工，低脂牛奶的脂肪含量比全脂牛奶低一半，但钙和维生素B的含量却和全脂牛奶一样多。

4、因为去除了脂肪，脱脂奶的口感没有全脂奶丰富，所以口感略显不足。

5、另外，脱脂牛奶中的胆固醇含量远低于全脂牛奶，所以脱脂牛奶更适合减肥者、三高人群和老年人。

本文到此结束，希望对你有所帮助。