大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如果饭吃多了想吐怎么办，饭吃多了想吐怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一次吃太多会导致胃胀过度，反射性恶心呕吐症状。

2、这种情况下，如果呕吐感明显，可以用压舌板刺激喉咙，使多余的食物吐出来，胃里的膨胀性就会降低，症状就会逐渐减轻。

3、如果腹部不适症状不明显，可以服用一些助消化的药物，适当进行轻微的运动，促进肠道的蠕动，让胃里的食物进入肠道，这样胃里的不舒服感就会减轻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。