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1、高尿酸需要综合措施，可以吃的水果很多，主要是李子、柠檬、西瓜、冬瓜等，对痛风患者有益。

2、限制蛋白质的摄入，多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋，尽量不吃肉类、禽类和鱼类。

3、大豆、豆腐、豆干都是禁吃的。

4、多吃碱性食物，如蔬菜、土豆等，对痛风患者有益。

5、平时要多喝开水，矿泉水，果汁。

6、少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排泄。

7、忌饮酒，少吃辣椒、花椒、胡椒、生姜等调味品。

8、保持合理的体重，避免过度疲劳和精神紧张。

本文到此结束，希望对你有所帮助。