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1、 韧带损伤能否自愈取决于损伤的严重程度，不能一概而论。

2、 轻微的韧带损伤会引起局部疼痛和肿胀。在这种情况下，它可以自愈。需要严格卧床，前期局部冰敷，48小时后转为热敷。也可外用活血化瘀软膏或喷雾消肿喷雾剂。严重的韧带损伤，如韧带撕裂甚至断裂，会导致局部关节不稳，甚至脱位。这种情况不能自愈，需要进行缝合或韧带重建等手术治疗，用石膏或支具固定。

3、 韧带损伤期间注意休息，不要过度劳累；同时注意饮食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。