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孕妇吃山竹对胎儿发育有很多好处：

1.山竹含有相对较高的叶酸，叶酸是宝宝神经系统和心血管系统发育的必需营养素。孕期适当食用山竹，可以补充叶酸，防止宝宝因叶酸缺乏而导致的发育畸形；

2.山竹含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质，提供一定的能量，有助于宝宝的发育；

3.山竹还含有钙、铁、磷、锌、钾等矿物质营养。这些营养素是宝宝生长发育所必需的，但山竹中的糖分较高，每天摄入不能超过三个。例如，患有妊娠期糖尿病的孕妇应尽量避免食用山竹。

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