大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃秋葵吗什么时候吃最好，孕妇能吃秋葵吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇可以谨慎，适量吃秋葵。

2、黄秋葵含有果胶、牛奶多糖等。

3、具有助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃粘膜的作用。

4、它被誉为人类最好的保健蔬菜之一。

5、含有铁、钙、糖等多种营养成分，有预防贫血的作用。

6、黄秋葵鲜嫩的果实中含有一种粘稠的液体，可以帮助消化，增强体力，健胃整肠。

7、秋葵还含有维生素A和胡萝卜素，有利于视网膜的健康和视力的维护。

8、还富含锌、硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌能力。

9、秋葵中的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤白皙细腻。

10、另外，黄秋葵还富含钙，草酸含量低，所以钙的吸收利用率比较高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。