大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蹲着起来头晕眼前发黑是怎么回事，蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：长时间蹲着站起来，头晕，眼前发黑，主要是体位性低血压引起的。

2、由于体位的突然改变，集中在下肢的血液不能立即回流到大脑，导致大脑低灌注，出现短暂的脑供血不足引起的头晕。

3、这种情况可以在饮食方面进行调整，不要去医院，多吃新鲜蔬菜水果，用维生素C、牛奶、瘦肉、大枣、鱼虾等补充蛋白质。

4、同时可以辅助一些补气养血的药物，如归脾丸、阿胶颗粒等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。