大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经没有来吃什么可以来月经，月经期间能吃虾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以适量吃点虾。

2、虾味甘、咸、温，有补肾壮阳、滋阴熄风的作用。

3、虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁等矿物质元素。

4、适量吃一些虾，可以有效补充人体在经期的营养需求，增加优质蛋白质的摄入，从而改善经期的自身免疫。

5、但对海鲜过敏、有皮肤病的女性最好不要吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。