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1、经期喝红糖水不仅能补血，还能活血散寒。

2、特别适用于血瘀引起的月经感冒、月经不良痛经、月经暗红、小腹冷痛等症状。

3、红糖又称红糖，是粗精制蔗糖，但营养成分保存完好。

4、除蔗糖外，还含有少量人体所需的微量元素，如铁、钙等，对人体的造血功能有很强的刺激作用，是补血的关键。

5、温热的红糖性温，可温补、温散，能健脾暖胃，有活血散寒的功效。

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