大家好，乐天来为大家解答以下的问题，右上臂一抬就疼感觉像拧了筋，胳膊筋扭了会自己好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一般腿筋扭伤后可以自行好转，但扭伤程度并不严重，手臂软组织损伤只是轻微撕裂甚至拉伤。

2、此时注意积极休息，可以将患肢悬空2 ~ 3周，不按摩。

3、受伤两天后，局部热敷，口服消炎止痛药物，可以很好的缓解。

4、但如果手臂肌腱扭伤比较严重，现在又有不同程度的运动，就需要手术，自己恢复比较困难。

本文到此结束，希望对你有所帮助。