大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天吃叶酸的最佳时间，一天中吃叶酸最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、任何时期都可以吃叶酸。

2、孕前三个月服用，孕后三个月食用。

3、夫妇应避免吸烟和饮酒，半年后要一个孩子。

4、注意休息，个人卫生，勤换内衣，注意外阴清洁，避免不洁性生活。

5、排卵期最好同房，增加怀孕几率。

6、排卵期在下次月经前14天，排卵前3天，排卵后5天，容易怀孕。

7、如果在这段时间发生性行为，更容易怀孕。

8、但是要避免性生活过于频繁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。