大家好，乐天来为大家解答以下的问题，番石榴是几月份的水果，番石榴的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、番石榴含有丰富的维生素C，能促进体内铁的吸收，增强造血功能。

2、增强机体抗病能力，预防感冒，提高机体免疫力；含有维生素A。

3、能保护眼睛，改善视力，防止老年眼疾和功能退化；含铬。

4、能促进糖和脂肪的代谢，能起到降血糖的作用；而且番石榴还含有番茄红素，具有抗氧化作用。

5、能清除体内自由基，预防癌症。

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