大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样缓解焦虑告诉你一个简单方法，怎样缓解假性宫缩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一般来说，假性宫缩也属于无效宫缩，一般不会引起流产、早产、临产。

2、大多数假性宫缩可自行消失或休息后消失，无需特殊处理。

3、休息时，双腿尽量弯曲，减少腹部紧张，可以缓解假性宫缩，然后尽量避免长时间接触腹部，减少腹部刺激，避免诱发宫缩。

4、当然，如果假宫缩休息后不能消失，而是宫缩越来越频繁，间隔越来越短，持续时间越来越长，那么这种宫缩可能就不是假宫缩了，应该尽早去医院就诊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。