大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腹胀气怎么快速消除，小腹胀气如何快速消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小肚子胀气多由胀气引起，胀气是一种只有吃东西消化不良引起消化不良时才会出现的症状。

2、快速消除胀气最好的方法是适当的散步，顺时针揉三次肚子，逆时针揉三次肚子，喝点酸奶，因为酸奶可以帮助肠胃蠕动，调整肠胃功能，让你尽快消除胀气。

3、很多人胀气后都想躺着不动，以为这样能让自己感觉更舒服，但这样做是不对的。

4、适当的活动有助于净化空气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。