来月经不能吃什么水果香瓜(来月经不能吃什么水果)

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1、 经期不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果,以免宫寒导致月经量减少,容易引起痛经症状。如果宫寒严重,容易影响生育。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果,也会引起宫寒,容易引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。

2、 如果月经腹痛被认为是痛经,最好是腹部保暖,用暖水袋暖胃。同时建议加强饮食营养,如多吃温性水果,如苹果、桃子、樱桃,以及荔枝、龙眼、榴莲等。但是,这些水果都是热性水果,不能多吃。吃多了会引起上火的症状。经期注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,建议勤换卫生巾,避免妇科感染。

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