大家好，乐天来为大家解答以下的问题，教你一招永不打呼噜，女生打呼噜怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性睡眠打鼾是由于睡眠时气道阻塞，呼吸不畅造成的。

2、打鼾的原因很多，如鼻甲肥大、舌根肥大、咽部狭窄、醉酒等。

3、平时要锻炼身体，定时睡眠，戒烟戒酒。

4、如有鼻甲肥大、舌根肥大、咽腔狭窄等因素，必要时可进行手术。

5、如果打鼾伴有呼吸暂停症状，很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的，需要去耳鼻喉科做多导睡眠图进一步确诊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。