大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃芋头吗孕晚期，孕妇可以吃芋头吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇可以吃芋头吗？孕妇可以吃芋头，芋头是根菜。

2、它含有大量的淀粉，也就是碳水化合物，以及水溶性维生素，如B族维生素和维生素C，富含膳食纤维，对孕妇便秘有很好的缓解作用。

3、因为水溶性膳食纤维可以通过吸收肠道内的水分来软化大便，芋头中含有大量的碳水化合物，所以要控制主食的食用量。

4、如果吃芋头，主食要适当减少，否则会导致碳水化合物摄入过高。

5、另外，芋头作为一种蔬菜，可以搭配肉类食用，可以促进肉类中脂溶性维生素的吸收，在油脂的作用下，使芋头的味道更加鲜美。

本文到此结束，希望对你有所帮助。