大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个鸭蛋的热量是多少，一个鸭蛋的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：鸭蛋热量不高。

2、一个鸭蛋的重量大约是50克，它含有90卡路里的热量。

3、摄入体内后，一般不会导致热量积聚，不会形成肥胖。

4、从营养学的角度来看，鸭蛋中蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子的含量丰富，能在一定程度上补充人体所需的各种钙离子，平衡体内离子水平。

5、从中医的角度来说，鸭蛋可以清热利湿，滋阴润肺，可以改善肺热引起的咳嗽。

本文到此结束，希望对你有所帮助。