大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃虾吗为什么，经期可以吃虾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间可以吃虾。

2、虾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、磷、铁、锌等，可以补充经期丢失的营养物质，有利于女性经期健康。

3、但由于虾的咸味，应适量食用，避免因暴饮暴食而引起血压升高、头晕目眩、旋转。

4、同时要考虑虾的温热性，不建议总是阴虚火旺的女性食用，以免出现月经量过多、经期延长、经期呕吐等不适症状。

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