大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇坐月子能吃虾吗，产妇坐月子能吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、产妇坐月子可以吃橘子，橘子的维生素C含量最高，可以软化血管，降低胆固醇。

2、另外，橙子含有微量元素，产后适当食用对身体有好处。

3、此外，维生素C还可以增强孕妇的抵抗力，预防产后感冒。

4、产后坐月子要加强饮食营养，忌食生冷刺激性食物，如瓜类、西瓜等，忌食辣椒、辛辣食物。

5、最好吃瘦肉、鱼、虾等高蛋白食物。

6、同时，建议多喝鸡汤、鱼汤、猪手汤等。

7、可以增加母乳喂养，促进身体恢复，坐月子期间不能同房，以免引起妇科感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。