大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脸又黑又黄怎么调理能变白，脸又黑又黄怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

脸色暗黄，一般需要全面调理，如下：

1.加强营养，多吃富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，可以增加面部皮肤的营养供给，促进面部肤色的改变。

2.保证充足的休息和睡眠，不要过于劳累，否则也会导致面色憔悴、暗沉、发黄。

3.如果你患有基础疾病，如胃肠疾病，贫血，或慢性消耗性疾病，你应该积极治疗，因为这些也会导致肤色暗黄。

4、加强面部皮肤的护理，平时使用保湿美白霜或面膜，并避免日晒，有利于肤色的改善。

5、可以采取医学美容的方法，比如果酸换肤、光子换肤等治疗，这也有一定的帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。