大家好，linda来为大家解答以上的问题。白发变黑发最好的方法是吃叶酸吗，白发变黑发最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 头发的颜色是由毛囊黑素细胞合成的黑色素形成的。如果毛囊黑素细胞的功能受到影响，或者细胞本身受到损伤或破坏，头发可以由黑变白，形成白发。具体原因有很多。想让白发变成黑发，没有放之四海而皆准的最佳方法，要根据病因选择具体的方法。对于遗传性的少年白发，或者老年性白发，毛囊内的黑素细胞已经严重退化或受损，很难恢复，也没有什么好的办法。

2、 由一些精神因素引起的白发，最好的办法是减轻思想负担，保持心情舒畅，保持情绪稳定，睡眠充足，有助于白发重新变成黑发。还有一些是营养因素导致的白发，需要适当补充维生素和微量元素，如铜、铁、锌等。有助于白发转黑。

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