大家好，linda来为大家解答以上的问题。茄子能和香菇一起吃吗，茄子能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃茄子确实有一定的减肥效果。

2、主要是因为茄子含有一定量的龙葵碱，加热后会分解，降低人体内的胆固醇含量。

3、加速排除体内废物，可以帮助燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。

4、还能降低血压和血脂。

5、而且茄子富含纤维素，还能促进肠道蠕动，改善便秘。

6、茄子中的花青素可以对抗自由基，美白肌肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。