大家好，linda来为大家解答以上的问题。熬夜后睡不着觉心跳快发热，熬夜后睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果熬夜后睡不着，可以通过以下方式改善：

2、 一方面，建议患者睡前用热水泡脚或洗个热水澡，让身体得到放松。也可以喝一杯温牛奶，有助于调节睡眠。

3、 其次，建议患者白天睡不着的时候不要卧床休息，多进行体育锻炼，让身体略感疲劳，有助于夜间睡眠。

4、 第三，可以短期使用改善睡眠的药物，如酒石酸唑吡坦或右佐匹克隆，改善和调节患者的睡眠。

5、 第四，患者可以使用中成药，如百乐敏胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。